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3 juillet 2012, Grenoble, Les journées sont encore assez longues alors j’en profite pour faire l’aller/retour après le boulot au St Eynard depuis Grenoble par la Bastille et le Rachais. A l’aller et ne connaissant pas bien la liaison Rachais / Col de Vence, je ferais un peu de rabe en suivant le sentier [...] 
Samedi 3 décembre 2011, Autrans, Vercors « Bienheureux ceux qui ne se prennent pas au sérieux ». Voilà ma première « vraie » course avec une vraie distance et de vrais concurrents. J’avais aperçu le programme, mais comme il s’agissait d’un trail « blanc » et que je n’avais aucune expérience en la matière, je n’avais [...] 
Dimanche 20 novembre 2011, La Baffe, Belledonne, Après une double visite cet été en famille, je voulais revenir seul pour faire le raccord avec le refuge de la Pra. Départ tardif 15h, j’arrive sur le plateau au coucher du soleil et tente le coup en direction du refuge de la Pra. Plus une âme qui [...] 
18 novembre 2011, Col du Coq, Vidange cérébrale de fin de semaine. Le froid est là, la solitude aussi, mais le superbe coucher de soleil compense bien. Petit détour en face « est », cela faisait un moment que je voulais voir la tête qu’avait cette fameuse vire. Bon, pas trop sorcier. J’ai fait ça Nord>Sud. Un [...] 
15 novembre 2011, Grenoble, Pour clore la session 2011, voici le superbe court métrage de Nico HAIRON. Non content d’apparaître dans les 10 premiers du classement général de la course, j’apparais en second dans le générique de fin Nico a filmé au fil des courses auxquelles il a également participé, avec +/- de matos [...] 
Vendredi 21 octobre 2011, Col de Vence, P‘tit coup de cul pour finir la semaine et évacuer le stress du boulot. Étant plutôt partis en mode « rando », sans échauffements, je change un petit peu le programme en apercevant les rubalises posées lors de l’xpress… ça coupe droit dans l’pentu => aller c’est partis ! on [...] Mercredi 28 septembre 2011, St Nizier, Tout est dans le très bon article de Mathieu Bordin, dont je vous recommande vivement la lecture. Le vainqueur du jour c’est Mathéo JACQUEMOUD qui explose le chrono en 0h27’38″ (soit 1’10″ de mieux). De mon côté, j’améliore de 1’30″ mon temps de référence. « A en croire certain(e)s, les [...] Mercredi 21 septembre 2011, Cholonge, La Verticale du Grand Serre, c’est 1000 mètres tout droit dans la pente pour rejoindre ledit « Grand Serre » à 2140m d’altitude. La Verticale du Grand Serre, c’est aussi la nouvelle épreuve du challenge qui a quand même attiré pas mal de monde : 86 participants… et deux en « Off » [...] Mercredi 7 septembre 2011, Col de Porte, Ca y est c’est reparti pour les p’tits coups de cul de la rentrée. Départ carton comme souvent, je suis bien malgré un cardio en surrégime (+10% de FC Max). Généralement à ce rythme ça tient pas longtemps [...] Dimanche 4 septembre 2011, La Tronche, Le Rachais (1046) Je profite que la famille n’est pas là pour aller me décrasser, ça fait 10 jours que je n’ai pas couru. Enfin, bonnes sensations, j’ai pris un peu la flotte mais j’ai quand même enchainé deux Rachais. Je me suis aussi perdu dans le sentier sanglier [...] Dimanche 12 juin 2011, Saintes Maries de la Mer, Première VMA donc après 45min de footing (un peu trop peut-être) et en plus face au vent. Donc ça donne 15,7km/h sur 3minutes. Je suis partis très vite et je fini « bleu ». [...] 
Dimanche 29 mai 2011, Col de Granon, 2 413m Traversée des Crêtes de Peyrolles depuis le col de Granon vers Briançon (Forville), Grande Peyrolles 2 645m, Voilà une bonne façon de profiter du secteur pendant notre séjour sur Briançon. Après une balade avec les p’tits bouchons au col, je les laisse pour rentrer à pied [...] |
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